2e paasdag, tijd voor een mooie en wat langere wandeling! Ik heb eerst een stuk meegelopen met Peter en Ryan (foto hieronder), die liepen 24 KM. Ik heb natuurlijk een iets langzamere tempo dan zij. Na de Brug Starleypad (foto hiernaast) ben ik afgeslagen en heb mijn weg vervolgd naar huis. Mooi rondje van 12 km gedaan. Knie voelde ik nu wel iets meer, het was ook niet echt heel warm buiten.
Op aanraden van een tante en een oud buurvrouw ga ik op zoek naar wandelstokken. Deze zouden mijn knieen en rug qua belasting kunnen opvangen. Maar ja, wat zijn nou goede wandelstokken. Even speuren op het internet!
Ook heb ik op aanraden van mijn vaste masseur (zo mag ik het wel noemen) naar supplementen gekeken. Ik heb specifiek gezocht op iets wat kan bijdragen aan pijnvermindering, want herstellen kan het verdwenen kraakbeen helaas niet. Ik heb iets gevonden wat collageen type I (uit kippenbotten) en type II (eiermembraan) bevat. Ben benieuwd of dat gaat werken, baat het niet, schaadt het niet!
Ondertussen zijn we de EUR 24.000 aan donaties gepasseerd! FANTASTISCH!
Add comment
Comments